¿Realmente sirve la Espirulina? Es un “Superalimento”?

Puntuación+3
Puntuación+3

En este artículo te explicaré todos los detalles relacionados con este gran alimento llamado Espirulina, un verdadero “SuperFood” como te detallaré más adelante y te recomendaré la que estoy consumiendo actualmente desde hace ya meses con resultados excelentes.

Que es la Espirulina?

Es una alga marina verde-azul que contiene 3 veces más proteína y aminoácidos que la proteína de origen animal por ejemplo que la carne de res, también es una fuente de vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, E, D, K. y contiene grandes cantidades de Beta-Caroteno o Pro-Vitamina A y lo mejor es que no tiene contraindicaciones.

VER OFERTA EN AMAZON.ES
espirulina que es

Realmente sirve la Espirulina?

Desde el enfoque más “fitness” o sea de la gente que entrena o realiza actividades físicas intensas solo podemos hablar bien de la Espirulina, ya que se trata de una fuente proteica vegetal de alta calidad contribuyendo al aumento de masa muscular, mejora de rendimiento y salud articular en general.

Espirulina milagrosa

¿Realmente sirve la Espirulina? Es un “Superalimento”?

Características principales de la Espirulina:

  • Gran fuente de proteína vegetal de altísima calidad y de fácil digestión
  • Fuente proteica limpia sin grasas
  • Gran complemento para dietas de deportistas
  • Rendimiento muscular
  • Fortalece el sistema inmunitario
  • Producto 100% ecológico y orgánico, cuida el medio ambiente
  • Fácil digestión al tratarse de una fuente vegetal de origen marino
  • Sin aditivos
  • Control del colesterol
  • Ideal para dietas veganas
  • Aporta energía y activa el metabolismpo
  • Certifiación nacional ECOCERT
  • Gran poder antioxidante, gracias a la clorofila
  • Acción antienvejecimiento
  • Tiene factores anti-virales y anti-inflamatorias
  • Se considera un antiséptico natural y
  • Es un estimulador del tránsito intestinal
Suplemento deportivo espirulina

Pros y contras de la Espirulina:

Ventajas: 

  • Mejor alternativa a la proteína de origen animal
  • Aporta todos los aminoácidos (esenciales y no esenciales), lo que convierte en un “SUPERALIMENTO”
  • Se puede combinar con jugos y batidos
  • Apto para veganos
  • Contiene vitamina, hierro, zinc, ácido fólico
  • Gran fuente oxígeno en forma de clorofila
  • Efecto antioxidante

Contras:

  • Su color es diferente, es verde azul (verde por la clorofila y azul por su origen marino), quizás al principio cuesta, pero a la que te acostumbras ya no vas a tener ningún problema.

Conclusión:

Bajo mi experiencia personal, me permito decirte que la Espirulina es un alimento casi perfecto, nutricionalmente y desde el punto de vista deportivo y fitness nos puede ayudar muchísimo, no solo por su gran aporte proteico sino que también como alimento para la salud integral, te comento una anécdota personal, justo desde que llevo tomando la Espirulina hace más de un año no me he enfermado ni una sola vez!!! …. Ni catarros ni cogestión nasal ni tos ni fiebre ni malestar, no puede ser casualidad.

Me tienes en mi blog a tu disposición para cualquier duda que tengas!

Etiquetas:

Apasionado del fitness y de todo lo geek, pasando del sedentarismo a la mejora física y emocional, comparto todo lo que pruebo y experimento contigo ;-)

Estaremos encantados de escuchar lo que piensas

Escribir un comentario

  Soy mayor de 13 años, autorizo a que guarden mis datos y acepto la política de privacidad


Información sobre protección de datos:

  • Los comentarios son revisados y aprobados por el responsable antes de publicarlos
  • Responsable: Nizar A. Marrakchi
  • Fin del tratamiento: Controlar el spam y gestión de comentarios
  • Legitimación: Tu consentimiento
  • Durante cuanto tiempo: Hasta que tú lo decidas
  • Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal
  • Derechos: Información, Acceso, Opisición, Rectificación, Olvido, Portabilidad, Limitar y No ser objeto de decisiones individualizadas
  • Contacto: info@fitgeek.net
  • Información adicional: Más información en nuestra política de privacidad